为什么饭后不要立即做剧烈运动？
　　吃饭后，人的肠胃里装満了食物，消化系统需要较多的⾎来帮助消化。如果这时做剧烈运动，会使⾎分散到肌⾁中去，妨碍食物的消化昅收，影响⾝体健康。 　m.OTbXS.cＣ